¡Tómate un respiro! Mindfulness - Mario Alonso Puig Actualidad Los seres humanos somos expertos

Los seres humanos somos expertos en autosabotearnos y somos jueces implacables con nosotros mismos

Para ganar dinero en un contexto como el actual

A partir de las acciones de quienes han respondido a la llamada del destino

Inspirar: Consiste en inflarte con el aire sanador de la quietud

Es la capacidad de estar plenamente presente

¡Tómate un respiro! Mindfulness - Mario Alonso Puig Actualidad Los seres humanos somos expertosMindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una slida base cientfica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hay que prestar atencin para ver las cosas tal como son. La prctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qu punto nuestras proyecciones mentales